Bouchées à l’avocat, ail et oignon

Ingrédients
12 craquelins, comme de riz, de matzo ou au choix
12 c. à table deGuacamole, préparée
Levure nutritionnelle Ail et oignon, au goût
Préparation
- Tartiner la guacamole sur les craquelins; saupoudrer généreusement de levure nutritionnelle.
Valeur nutritive
Par portion : Calories 70, Lipides 4.5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 80 mg, Glucides 7 g (Fibres 2 g, Sucres 1 g), Protéines 2 g.