AccueilRecettesBrochettes de poulet souvlaki classique
Brochettes de poulet souvlaki classique
Partagez-la!

Ingrédients
2 c. à table
d’Assaisonnement Shish Kebab
1 c. à table
de jus de citron
1 c. à table
d’huile d’olive
1 lb (450 g)
de poitrine de poulet, désossée et sans peau, environ 2 poitrines
2
poivrons
1
oignon rouge

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Préchauffer le gril à feu moyen-élevé.
  2. Dans un grand bol, mélanger l'assaisonnement, le jus de citron et l'huile. Couper le poulet en cubes de 1 po. Ajouter le poulet au bol; remuer pour enrober uniformément.
  3. Sur une planche à découper, couper les poivrons et l'oignon en morceaux de 1 po.
  4. Enfiler le poulet et les légumes sur les Brochettes Pro du gril. Disposer sur le gril et cuire de 12 à 15 minutes, couvercle fermé, en tournant souvent, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
Trucs

Si le temps le permet, laissez le poulet mariner 15 minutes avant de le griller.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 pita, 1 tasse de légumes frais et 2 c. à table de trempette Épicure, au choix.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 180, Lipides 6 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 135 mg, Glucides 7 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 24 g.

Brochettes de poulet souvlaki classique
20 min
4 portions
2,77 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Brochettes Pro du gril (lot de 6)Brochettes Pro du gril (lot de 6)
Brochettes Pro du gril
(lot de 6)
31 Évaluations
34,95 $
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Brochettes de poulet souvlaki classique
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2 c. à table
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1 c. à table
de jus de citron
1 c. à table
d’huile d’olive
1 lb (450 g)
de poitrine de poulet, désossée et sans peau, environ 2 poitrines
2
poivrons
1
oignon rouge
20 min
4 portions
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Préparation
  1. Préchauffer le gril à feu moyen-élevé.
  2. Dans un grand bol, mélanger l'assaisonnement, le jus de citron et l'huile. Couper le poulet en cubes de 1 po. Ajouter le poulet au bol; remuer pour enrober uniformément.
  3. Sur une planche à découper, couper les poivrons et l'oignon en morceaux de 1 po.
  4. Enfiler le poulet et les légumes sur les Brochettes Pro du gril. Disposer sur le gril et cuire de 12 à 15 minutes, couvercle fermé, en tournant souvent, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
Ce dont vous avez besoin
Brochettes Pro du gril (lot de 6)Brochettes Pro du gril (lot de 6)
Brochettes Pro du gril
(lot de 6)
31 Évaluations
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Trucs

Si le temps le permet, laissez le poulet mariner 15 minutes avant de le griller.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 pita, 1 tasse de légumes frais et 2 c. à table de trempette Épicure, au choix.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 180, Lipides 6 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 135 mg, Glucides 7 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 24 g.