Les saveurs du fromage et de la tomates combinées aux ignames riches en antioxydants font de ce plat un délice, prêt en moins de 20 minutes!
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Combiner les ignames et le mélange à trempette dans une Étuveuse multi-usages ou une Étuveuse carrée. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée de 3 à 4 minutes. Écraser délicatement avec le dos d’une fourchette.
- Remplir les tortillas du mélange d’igname. Rouler et disposer dans une Étuveuse multi-usages ou une Étuveuse carrée en prenant soin de placer le pli vers le bas.
- Mélanger le Mélange à trempette Fromage nacho aux tomates en dés et verser sur les tortillas roulées.
- Saupoudrer de fromage râpé et cuire 5 minutes au micro-ondes à puissance élevée, avec le couvercle.
Par portion : Calories 200, Lipides 8 g (Saturés 4.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 250 mg, Glucides 25 g (Fibres 4 g, Sucres 5 g), Protéines 8 g.
18 min
6 portions
1,55 $/portion
18 min6 portions1,55 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Combiner les ignames et le mélange à trempette dans une Étuveuse multi-usages ou une Étuveuse carrée. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée de 3 à 4 minutes. Écraser délicatement avec le dos d’une fourchette.
- Remplir les tortillas du mélange d’igname. Rouler et disposer dans une Étuveuse multi-usages ou une Étuveuse carrée en prenant soin de placer le pli vers le bas.
- Mélanger le Mélange à trempette Fromage nacho aux tomates en dés et verser sur les tortillas roulées.
- Saupoudrer de fromage râpé et cuire 5 minutes au micro-ondes à puissance élevée, avec le couvercle.
Par portion : Calories 200, Lipides 8 g (Saturés 4.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 250 mg, Glucides 25 g (Fibres 4 g, Sucres 5 g), Protéines 8 g.
