Épicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.
Ce produit est :
 | Sans gluten |
 | Projet sans OGM vérifié |
 | Sans noix (à l’exception de la noix de coco) |
- Égoutter les boîtes de saumon, réservant environ 2 c. à table de liquide. Écraser grossièrement le saumon dans un grand bol. Ajouter le liquide réservé, environ 1 1⁄2 tasse de chapelure et les 5 ingrédients suivants.
- Mélanger jusqu’à ce qu’il soit possible de façonner des galettes (ajouter de la chapelure si nécessaire). Enrober les galettes avec le reste de la chapelure.
- Chauffer sur feu moyen une poêle. Ajouter l’huile et cuire les galettes jusqu’à ce que l’extérieur soit doré et croustillant, et qu’elles soient bien chaudes, environ 4 minutes par côté.
Servez dans des pains à hamburger de blé entier, garnis de laitue, tomate et de Trempette aneth et citron préparée ou de Trempette tzatziki préparée.
Par portion : Calories 280, Lipides 15 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 125 mg, Sodium 250 mg, Glucides 15 g (Fibres 1 g, Sucres 3 g), Protéines 20 g.
25 min
4 portions
3,30 $/portion
25 min4 portions3,30 $/portionÉpicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.
Ce produit est :
| Sans gluten |
| Projet sans OGM vérifié |
| Sans noix (à l’exception de la noix de coco) |
- Égoutter les boîtes de saumon, réservant environ 2 c. à table de liquide. Écraser grossièrement le saumon dans un grand bol. Ajouter le liquide réservé, environ 1 1⁄2 tasse de chapelure et les 5 ingrédients suivants.
- Mélanger jusqu’à ce qu’il soit possible de façonner des galettes (ajouter de la chapelure si nécessaire). Enrober les galettes avec le reste de la chapelure.
- Chauffer sur feu moyen une poêle. Ajouter l’huile et cuire les galettes jusqu’à ce que l’extérieur soit doré et croustillant, et qu’elles soient bien chaudes, environ 4 minutes par côté.
Servez dans des pains à hamburger de blé entier, garnis de laitue, tomate et de Trempette aneth et citron préparée ou de Trempette tzatziki préparée.
Par portion : Calories 280, Lipides 15 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 125 mg, Sodium 250 mg, Glucides 15 g (Fibres 1 g, Sucres 3 g), Protéines 20 g.
