AccueilRecettesHoumous crémeux à l’ail
Houmous crémeux à l’ail
Partagez-la!

Ingrédients
1 boîte (19 oz/540 ml)
de pois chiches
3 c. à table de
Mélange à trempette Houmous crémeux à l’ail
3 c. à table
de jus de citron, environ 1 citron
3 c. à table
de tahini, facultatif

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Égoutter et réserver le liquide des pois chiches. Rincer les pois chiches; les placer dans un robot culinaire avec 14 tasse de liquide réservé.
  2. Ajouter le mélange à trempette, le jus de citron et le tahini, si désiré.
  3. Mélanger jusqu'à ce que ce soit lisse, environ 1 à 2 minutes, en raclant les côtés au besoin.
Trucs

Pour un houmous encore plus crémeux, ajouter plus de liquide de la boîte de pois chiches – nul besoin d’huile!

Valeur nutritive

Par portion (2 c. à table) : Calories 35, Lipides 1 g (Saturés 0.1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 70 mg, Glucides 6 g (Fibres 2 g, Sucres 1 g), Protéines 2 g.

Houmous crémeux à l’ail
5 min
2 tasses
0,26 $/portion
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3 c. à table de
Mélange à trempette Houmous crémeux à l’ail
3 c. à table
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3 c. à table
de tahini, facultatif
5 min
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  2. Ajouter le mélange à trempette, le jus de citron et le tahini, si désiré.
  3. Mélanger jusqu'à ce que ce soit lisse, environ 1 à 2 minutes, en raclant les côtés au besoin.
Trucs

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Par portion (2 c. à table) : Calories 35, Lipides 1 g (Saturés 0.1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 70 mg, Glucides 6 g (Fibres 2 g, Sucres 1 g), Protéines 2 g.

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