L'utilisation d'ustensiles de cuisine pour micro-ondes - Étuveuse - vous permet de préparer des lasagnes en moins d'une demi-heure. Les lasagnes surgelées ou cuites au four cuisent généralement pendant plus d'une heure.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Hacher finement les épinards et déposer dans un bol. Ajouter le fromage et les oeufs; bien mélanger.
- Verser 3⁄4 tasse de sauce au fond d’une Étuveuse multi-usages ou carrée. Ajouter une couche de 3 pâtes en les coupant au besoin. (Truc : conserver les morceaux de pâte pour plus tard; ajouter aux soupes ou pâtes).
- Garnir avec la moitié du mélange d’épinards et 3⁄4 tasse de sauce.
- Ajouter une autre couche de 3 pâtes (en les coupant au besoin), le mélange d’épinards, et 3⁄4 tasse de sauce.
- Terminer avec une dernière couche de 3 pâtes (en les coupant au besoin), le reste de la sauce et le mozzarella.
- Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée de 10 à 15 minutes. Retirer du four et laisser reposer, couvert, avant de servir.
Pour une lasagne à la viande, faire frire 1⁄2 lb (225 g) de boeuf haché puis mélanger à la sauce marinara.
S’il y a trop de sauce dans la lasagne, la laisser reposer couverte de 5 à 10 minutes de plus.
Servir avec 2 tasses de verdures mélangées et 1 c. à table de Vinaigrette balsamique préparée
Par portion : Calories 370, Lipides 4 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 150 mg, Sodium 760 mg, Glucides 49 g (Fibres 3 g, Sucres 13 g), Protéines 32 g.
20 min
4 portions
4,41 $/portion
20 min4 portions4,41 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Hacher finement les épinards et déposer dans un bol. Ajouter le fromage et les oeufs; bien mélanger.
- Verser 3⁄4 tasse de sauce au fond d’une Étuveuse multi-usages ou carrée. Ajouter une couche de 3 pâtes en les coupant au besoin. (Truc : conserver les morceaux de pâte pour plus tard; ajouter aux soupes ou pâtes).
- Garnir avec la moitié du mélange d’épinards et 3⁄4 tasse de sauce.
- Ajouter une autre couche de 3 pâtes (en les coupant au besoin), le mélange d’épinards, et 3⁄4 tasse de sauce.
- Terminer avec une dernière couche de 3 pâtes (en les coupant au besoin), le reste de la sauce et le mozzarella.
- Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée de 10 à 15 minutes. Retirer du four et laisser reposer, couvert, avant de servir.
Pour une lasagne à la viande, faire frire 1⁄2 lb (225 g) de boeuf haché puis mélanger à la sauce marinara.
S’il y a trop de sauce dans la lasagne, la laisser reposer couverte de 5 à 10 minutes de plus.
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Par portion : Calories 370, Lipides 4 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 150 mg, Sodium 760 mg, Glucides 49 g (Fibres 3 g, Sucres 13 g), Protéines 32 g.
