Vous serez stupéfait de la facilité de cette recette! Procurez vous du maïs moulu à la pierre, pour une meilleure nutrition.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 375° F. Déposer un Moule à muffins légèrement huilé sur une Plaque de cuisson.
- Mélanger ensemble les 6 premiers ingrédients dans un bol. Ajouter la farine de maïs.
- Dans un autre bol, mélanger ensemble le sel, la farine tout-usage et la poudre à pâte. Ajouter en remuant le fromage râpé.
- Ajouter ensuite le mélange humide aux ingrédients secs, en les combinant avec des gestes rapides. Vous obtiendrez une pâte grumeleuse.
- Avec une cuillère, transférer dans les coupelles à muffins huilées. Garnir avec le fromage restant.
- Cuire de 15 à 18 min, jusqu'à ce qu'elles brunissent légèrement. Servir chaud!
Par portion : Calories 240, Lipides 11 g (Saturés 6 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 450 mg, Glucides 28 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 9 g.
20 à 28 min
12 muffins
1,00 $/portion
20 à 28 min12 muffins1,00 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 375° F. Déposer un Moule à muffins légèrement huilé sur une Plaque de cuisson.
- Mélanger ensemble les 6 premiers ingrédients dans un bol. Ajouter la farine de maïs.
- Dans un autre bol, mélanger ensemble le sel, la farine tout-usage et la poudre à pâte. Ajouter en remuant le fromage râpé.
- Ajouter ensuite le mélange humide aux ingrédients secs, en les combinant avec des gestes rapides. Vous obtiendrez une pâte grumeleuse.
- Avec une cuillère, transférer dans les coupelles à muffins huilées. Garnir avec le fromage restant.
- Cuire de 15 à 18 min, jusqu'à ce qu'elles brunissent légèrement. Servir chaud!
Par portion : Calories 240, Lipides 11 g (Saturés 6 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 450 mg, Glucides 28 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 9 g.
