Épicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.
Ce produit est :
 | Sans gluten |
 | Projet sans OGM vérifié |
 | Sans noix (à l’exception de la noix de coco) |
- Préchauffer le four à 425 °F. Disposer deux Grilles de refroidissement sur une Plaque de cuisson recouverte du Tapis de cuisson. Badigeonner légèrement d’huile les grilles, pour empêcher les aliments de coller.
- Dans un grand bol, enrober le poulet d’huile.
- Disposer la chapelure dans un sac de plastique refermable. Ajouter deux filets et poulet à la fois et les remuer dans la chapelure pour les enrober uniformément. Saupoudrer l’excédent. Disposer sur les grilles, en laissant un peu d’espace entre chaque morceau. Cuire au four 15 minutes, ou jusqu’à cuisson complète.
- Entretemps, trancher les avocats et la tomate. Tartiner 2 c. à table de yogourt sur chaque tortilla. Répartir la laitue hachée, les tranches d’avocat et les tranches de tomate sur les tortillas. Une fois le poulet cuit, l’ajouter sur les tortillas. Rouler bien serré.
Par portion (1 roulé) : Calories 400, Lipides 15 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 450 mg, Glucides 34 g (Fibres 11 g, Sucres 2 g), Protéines 34 g.
25 min
8 portions
3,80 $/portion
25 min8 portions3,80 $/portionÉpicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.
Ce produit est :
| Sans gluten |
| Projet sans OGM vérifié |
| Sans noix (à l’exception de la noix de coco) |
- Préchauffer le four à 425 °F. Disposer deux Grilles de refroidissement sur une Plaque de cuisson recouverte du Tapis de cuisson. Badigeonner légèrement d’huile les grilles, pour empêcher les aliments de coller.
- Dans un grand bol, enrober le poulet d’huile.
- Disposer la chapelure dans un sac de plastique refermable. Ajouter deux filets et poulet à la fois et les remuer dans la chapelure pour les enrober uniformément. Saupoudrer l’excédent. Disposer sur les grilles, en laissant un peu d’espace entre chaque morceau. Cuire au four 15 minutes, ou jusqu’à cuisson complète.
- Entretemps, trancher les avocats et la tomate. Tartiner 2 c. à table de yogourt sur chaque tortilla. Répartir la laitue hachée, les tranches d’avocat et les tranches de tomate sur les tortillas. Une fois le poulet cuit, l’ajouter sur les tortillas. Rouler bien serré.
Par portion (1 roulé) : Calories 400, Lipides 15 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 450 mg, Glucides 34 g (Fibres 11 g, Sucres 2 g), Protéines 34 g.
