AccueilRecettesSandwich chipotle du matin
Sandwich chipotle du matin
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Donnez à votre sandwich du matin une touche épicée.


Ingrédients
2
œufs
2 c. à table
de lait
1 c. à thé de
2
muffins anglais de blé entier
2
tranches de jambon faible en sodium
2
tranches de tomate
2 c. à table
Aïoli chipotle, préparé

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Battre ensemble les œufs, le Mélange à trempette 3 oignons et le lait jusqu’à l’obtention d’un mélange mousseux. Verser dans un Cuit-omelette légèrement huilé.
  2. Fermer le couvercle et faire cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 2 à 3 minutes.
  3. Détacher l’omelette à l’aide d’une spatule. Couper l’omelette en deux et placer sur les muffins. Garnir d’Aïoli Chipotle, d’une tranche de tomate et de jambon. Ajouter la deuxième moitié du muffin et servir.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 320, Lipides 13 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 265 mg, Sodium 760 mg, Glucides 32 g (Fibres 5 g, Sucres 8 g), Protéines 19 g.

Sandwich chipotle du matin
5 min
2 portions
1,46 $/portion
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette 3 oignonsMélange à trempette 3 oignons
Mélange à trempette 3 oignons
446 Évaluations
9,99 $
Mélange pour aïoli ChipotleMélange pour aïoli Chipotle
Mélange pour aïoli Chipotle
24 Évaluations
8,50 $
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Sandwich chipotle du matin
Description de la recette
Sandwich chipotle du matin
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Ingrédients
2
œufs
2 c. à table
de lait
1 c. à thé de
2
muffins anglais de blé entier
2
tranches de jambon faible en sodium
2
tranches de tomate
2 c. à table
Aïoli chipotle, préparé
5 min
2 portions
1,46 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Battre ensemble les œufs, le Mélange à trempette 3 oignons et le lait jusqu’à l’obtention d’un mélange mousseux. Verser dans un Cuit-omelette légèrement huilé.
  2. Fermer le couvercle et faire cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 2 à 3 minutes.
  3. Détacher l’omelette à l’aide d’une spatule. Couper l’omelette en deux et placer sur les muffins. Garnir d’Aïoli Chipotle, d’une tranche de tomate et de jambon. Ajouter la deuxième moitié du muffin et servir.
Ce dont vous avez besoin
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Mélange à trempette 3 oignonsMélange à trempette 3 oignons
Mélange à trempette 3 oignons
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9,99 $
Mélange pour aïoli ChipotleMélange pour aïoli Chipotle
Mélange pour aïoli Chipotle
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 320, Lipides 13 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 265 mg, Sodium 760 mg, Glucides 32 g (Fibres 5 g, Sucres 8 g), Protéines 19 g.