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Smoothie réveil en forme
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Son nom dit tout! Sentez-vous à votre meilleur avec ce smoothie, qui est un repas complet. L'eau de coco est rafraîchissante et pleine d’électrolytes qui vous gardent hydraté. Les bleuets et les épinards contiennent plein de vitamines, pour commencer la journée en santé! 


Ingrédients
1 tasse
de lait de coco non sucré
1 tasse
de bébés épinards
12 tasse
d’eau de coco non sucrée
12 tasse
de bleuets
14 tasse de
gruau rapide
12
petite banane, en tranches
12 c. à thé
sachet (l'un ou l'autre):
Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
CannelleCannelle


Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Dans un mélangeur, combiner le lait de coco, les épinards, l’eau de coco, les bleuets, le gruau, la banane, le mélange de protéines et les Épices Tarte aux pommes. Pour une version plus épaisse, ajouter des cubes de glace; pour une version plus liquide, ajouter de l’eau. Pulser jusqu’à consistance lisse et verser dans un grand verre.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 380, Lipides 9 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 390 mg, Glucides 54 g (Fibres 10 g, Sucres 22 g), Protéines 26 g.

Smoothie réveil en forme
5 min
1 portion
5,53 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange de protéines à la vanille ÉnergieMélange de protéines à la vanille Énergie
Mélange de protéines à la vanille Énergie
22 Évaluations
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Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
Épices Tarte aux pommes
35 Évaluations
8,95 $
CannelleCannelle
Cannelle
14 Évaluations
8,95 $
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Smoothie réveil en forme
Description de la recette
Smoothie réveil en forme
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Ingrédients
1 tasse
de lait de coco non sucré
1 tasse
de bébés épinards
12 tasse
d’eau de coco non sucrée
12 tasse
de bleuets
14 tasse de
gruau rapide
12
petite banane, en tranches
12 c. à thé
sachet (l'un ou l'autre):
Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
CannelleCannelle


5 min
1 portion
5,53 $/portion

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Préparation
  1. Dans un mélangeur, combiner le lait de coco, les épinards, l’eau de coco, les bleuets, le gruau, la banane, le mélange de protéines et les Épices Tarte aux pommes. Pour une version plus épaisse, ajouter des cubes de glace; pour une version plus liquide, ajouter de l’eau. Pulser jusqu’à consistance lisse et verser dans un grand verre.
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