AccueilRecettesTacos de saumon sans cuisson
Tacos de saumon sans cuisson
Partagez-la!

Ingrédients
2 boîtes de 213 g
de saumon sans sel ajouté
14 tasse
de mayonnaise légère
2 c. à table de
sachet (l'un ou l'autre):
12
citron
1
poivron
14
oignon rouge
8
petites tortillas de grains entiers ou de maïs, réchauffées

Garnitures (facultatif) : Garniture Meilleure que du bacon, avocat tranché, radis tranché, chou râpé, sauce piquante

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Égoutter le saumon; déposer dans un grand bol. Ajouter la mayonnaise et l'assaisonnement. À l'aide d'un Presse-agrume 2 en 1, presser le jus de citron. Remuer pour mélanger, en séparant les gros morceaux de saumon, au besoin.
  2. Couper le poivron en dés. Couper l'oignon en fines tranches.
  3. Répartir le mélange de saumon et de légumes sur les tortillas chaudes. Ajouter la garniture, si désiré.
Trucs

Pour réchauffer les tortillas au micro-ondes, placez-les dans une Étuveuse multi-usages. Couvrez et faites chauffer au micro-ondes à puissance élevée de 20 à 30 secondes.

Remplacez le saumon en conserve par du thon ou utilisez les restes de poulet cuit.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de légumes tranchés, et 1 c. à table de votre trempette Épicure préférée.  

Valeur nutritive

Par portion (2 tacos) : Calories 340, Lipides 14 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 50 mg, Sodium 200 mg, Glucides 28 g (Fibres 4 g, Sucres 3 g), Protéines 26 g.

Tacos de saumon sans cuisson
15 min
4 portions
3,32 $/portion
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette GuacamoleMélange à trempette Guacamole
Mélange à trempette Guacamole
68 Évaluations
9,99 $
Mélange pour vinaigrette Salade de patates crémeuseMélange pour vinaigrette Salade de patates crémeuse
Mélange pour vinaigrette Salade de patates crémeuse
18 Évaluations
11,50 $
VENTE
Étuveuse multi-usagesÉtuveuse multi-usages
Étuveuse multi-usages
31 Évaluations
63,00 $50,40 $
AccueilRecettesTacos de saumon sans cuisson
Tacos de saumon sans cuisson
Tacos de saumon sans cuisson
Partagez-la!

Ingrédients
2 boîtes de 213 g
de saumon sans sel ajouté
14 tasse
de mayonnaise légère
2 c. à table de
sachet (l'un ou l'autre):
12
citron
1
poivron
14
oignon rouge
8
petites tortillas de grains entiers ou de maïs, réchauffées

Garnitures (facultatif) : Garniture Meilleure que du bacon, avocat tranché, radis tranché, chou râpé, sauce piquante

15 min
4 portions
3,32 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Égoutter le saumon; déposer dans un grand bol. Ajouter la mayonnaise et l'assaisonnement. À l'aide d'un Presse-agrume 2 en 1, presser le jus de citron. Remuer pour mélanger, en séparant les gros morceaux de saumon, au besoin.
  2. Couper le poivron en dés. Couper l'oignon en fines tranches.
  3. Répartir le mélange de saumon et de légumes sur les tortillas chaudes. Ajouter la garniture, si désiré.
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette GuacamoleMélange à trempette Guacamole
Mélange à trempette Guacamole
68 Évaluations
9,99 $
Mélange pour vinaigrette Salade de patates crémeuseMélange pour vinaigrette Salade de patates crémeuse
Mélange pour vinaigrette Salade de patates crémeuse
18 Évaluations
11,50 $
VENTE
Étuveuse multi-usagesÉtuveuse multi-usages
Étuveuse multi-usages
31 Évaluations
63,00 $50,40 $
Trucs

Pour réchauffer les tortillas au micro-ondes, placez-les dans une Étuveuse multi-usages. Couvrez et faites chauffer au micro-ondes à puissance élevée de 20 à 30 secondes.

Remplacez le saumon en conserve par du thon ou utilisez les restes de poulet cuit.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de légumes tranchés, et 1 c. à table de votre trempette Épicure préférée.  

Valeur nutritive

Par portion (2 tacos) : Calories 340, Lipides 14 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 50 mg, Sodium 200 mg, Glucides 28 g (Fibres 4 g, Sucres 3 g), Protéines 26 g.