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AccueilRecettesTacos super simples
Tacos super simples
Partagez-la!

Ingrédients
1 sachet de
Mélange Tacos super simples
2 tasses
d’eau chaude
3 c. à table
d’huile d’olive
12
lime, facultatif
8
tortillas de maïs ou coquilles à tacos

Garnitures (facultatif) : GuacamoleSalsa poco picante, oignon rouge en dés, laitue hachée

Épicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.

Ce produit est : 

Sans gluten 
Projet sans OGM vérifié 
Sans noix (à l’exception de la noix de coco) 

EN SAVOIR PLUS SUR LES ALLERGÈNES →

Préparation
  1. Dans un bol, combiner le mélange à l’eau chaude; réserver environ 5 minutes pour réhydrater.  
  2. Dans une Marmite multi-usages de 12 tasses, chauffer l’huile sur feu moyen-vif. 
  3. Ajouter la préparation et cuire 5 à 7 minutes, en mélangeant délicatement pour éviter de réduire en purée, jusqu’à ce que le liquide soit absorbé. 
  4. Avec un Presse-agrume 2 en 1, presser le jus de 12 lime, si désiré.
  5. Mettre à la cuillère sur les tortillas et servir avec les garnitures, si désiré.
Trucs

Réhydratez le mélange avec du Bouillon de légumes pour plus de saveur.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de légumes (ajouter aux tacos) et 2 c. à table de Guacamole.

Valeur nutritive

Par portion (2 tacos) : Calories 330, Lipides 14 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 400 mg, Glucides 32 g (Fibres 6 g, Sucres 3 g), Protéines 22 g.

Tacos super simples
15 min
8 tacos (4 portions)
3,34 $/portion
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Ingrédients
1 sachet de
Mélange Tacos super simples
2 tasses
d’eau chaude
3 c. à table
d’huile d’olive
12
lime, facultatif
8
tortillas de maïs ou coquilles à tacos

Garnitures (facultatif) : GuacamoleSalsa poco picante, oignon rouge en dés, laitue hachée

15 min
8 tacos (4 portions)
3,34 $/portion

Épicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.

Ce produit est : 

Sans gluten 
Projet sans OGM vérifié 
Sans noix (à l’exception de la noix de coco) 

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Préparation
  1. Dans un bol, combiner le mélange à l’eau chaude; réserver environ 5 minutes pour réhydrater.  
  2. Dans une Marmite multi-usages de 12 tasses, chauffer l’huile sur feu moyen-vif. 
  3. Ajouter la préparation et cuire 5 à 7 minutes, en mélangeant délicatement pour éviter de réduire en purée, jusqu’à ce que le liquide soit absorbé. 
  4. Avec un Presse-agrume 2 en 1, presser le jus de 12 lime, si désiré.
  5. Mettre à la cuillère sur les tortillas et servir avec les garnitures, si désiré.
Trucs

Réhydratez le mélange avec du Bouillon de légumes pour plus de saveur.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de légumes (ajouter aux tacos) et 2 c. à table de Guacamole.

Valeur nutritive

Par portion (2 tacos) : Calories 330, Lipides 14 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 400 mg, Glucides 32 g (Fibres 6 g, Sucres 3 g), Protéines 22 g.