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EnglishTarte au chocolat
Ingrédients
Garnitures (facultatif) : crème fouettée, Nutri-complément Cacao croquant
Préparation
- Dans une Marmite multi-usages, fouetter le mélange et le lait de coco. Porter à ébullition sur feu moyen-vif, en remuant fréquemment. Retirer immédiatement du feu.
- En fouettant, ajouter le yogourt, puis verser dans le fond de tarte préparé. Réfrigérer 1 heure ou jusqu’à refroidissement. Si préparée d’avance, la tarte se conserve bien, couverte et réfrigérée, jusqu’à 5 jours.
- Juste avant de servir, garnir de crème fouettée et saupoudrer généreusement de nutri-complément, si désiré.
Valeur nutritive
Par portion (1 tranche) : Calories 190, Lipides 8 g (Saturés 4.5 g, Trans 1.5 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 180 mg, Glucides 28 g (Fibres 3 g, Sucres 15 g), Protéines 2 g.
Trucs
Faites des « pots » de tarte! Répartissez la garniture de tarte au chocolat dans des Bols de préparation, en remplissant chacun à moitié. Saupoudrez de pépites de chocolat comme « terreau », puis ajoutez des vers ou autres animaux en gelée, des « cailloux » de petits fruits et des brisures de chocolat. Pour terminer, faites de petits « arbres » avec des brins de menthe fraîche et enfoncez-les profondément dans le « sol » pour obtenir un délicieux terrarium!
Les fonds de tarte aux biscuits graham préparés se trouvent dans la section des pâtisseries de la plupart des épiceries. Vous pouvez utiliser un fond de tarte congelé de 9 po. Suivez les directives de l’emballage pour précuire le fond de tarte.
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