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Ailes aux cinq épices chinoises
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Mélange d’épices principalement utilisé dans la plupart des cuisines régionales chinoises. La saveur riche et robuste est parfaite pour le poulet.


Ingrédients
1 lb (450 g)
d’ailes de poulet
1 c. à table
1 c. à table
de sauce soya faible en sodium

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 400 °F.
  2. Mélanger les ailes et l’assaisonnement. Disposer sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson. Cuire au four de 25 à 30 minutes, ou jusqu’à cuisson complète.
Trucs

Vous aimez les ailes en sauce? Dans un bol, fouettez ensemble 1 c. à table de Gelée de piments rouges ou de miel, 1 c. à thé de sauce soya faible en sodium et 12 c. à thé d’assaisonnement. Enrobez les ailes cuites dans la sauce.

Valeur nutritive

Par portion (environ 3 ailes) : Calories 130, Lipides 8 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 310 mg, Glucides 2 g (Fibres 0 g, Sucres 1 g), Protéines 11 g.

Ailes aux cinq épices chinoises
35 min
4 portions
1,36 $/portion
Ce dont vous avez besoin
NOUVEAU
Assaisonnement Cinq épices chinoisesAssaisonnement Cinq épices chinoises
Assaisonnement Cinq épices chinoises
8,50 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
13 Évaluations
29,00 $
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
24 Évaluations
25,00 $
MEILLEUR VENDEUR
Gelée de piments rougesGelée de piments rouges
Gelée de piments rouges
136 Évaluations
11,95 $
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Ailes aux cinq épices chinoises
Description de la recette
Ailes aux cinq épices chinoises
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Ingrédients
1 lb (450 g)
d’ailes de poulet
1 c. à table
1 c. à table
de sauce soya faible en sodium
35 min
4 portions
1,36 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Préchauffer le four à 400 °F.
  2. Mélanger les ailes et l’assaisonnement. Disposer sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson. Cuire au four de 25 à 30 minutes, ou jusqu’à cuisson complète.
Ce dont vous avez besoin
NOUVEAU
Assaisonnement Cinq épices chinoisesAssaisonnement Cinq épices chinoises
Assaisonnement Cinq épices chinoises
8,50 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
13 Évaluations
29,00 $
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
24 Évaluations
25,00 $
MEILLEUR VENDEUR
Gelée de piments rougesGelée de piments rouges
Gelée de piments rouges
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11,95 $
Trucs

Vous aimez les ailes en sauce? Dans un bol, fouettez ensemble 1 c. à table de Gelée de piments rouges ou de miel, 1 c. à thé de sauce soya faible en sodium et 12 c. à thé d’assaisonnement. Enrobez les ailes cuites dans la sauce.

Valeur nutritive

Par portion (environ 3 ailes) : Calories 130, Lipides 8 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 310 mg, Glucides 2 g (Fibres 0 g, Sucres 1 g), Protéines 11 g.