- Disposer les saucisses dans une Ătuveuse rectangulaire. Couvrir et cuire au microondes 2 minutes Ă puissance Ă©levĂ©e. Ăgoutter le liquide. Trancher en rondelles Ă©paisses.
- Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
- Dans un grand bol, mĂ©langer les saucisses, la courgette, les crevettes et lâhuile. Ajouter lâapprĂȘt et remuer pour enrober.
- PrĂ©parer les brochettes en alternant les morceaux de saucisse, de courgette, de crevette et dâoignon.
- Faire griller, en retournant souvent, jusquâĂ ce que les crevettes soient roses et cuites, soit de 4 Ă 6 minutes. Disposer sur une assiette et badigeonner de sauce.
Grillez des citrons en mĂȘme temps que les brochettes. Coupez les citrons en deux et disposez-les sur le cĂŽtĂ© coupĂ© jusquâĂ ce quâils soient bien grillĂ©s. Arrosez les crevettes de jus de citron.
Servir avec 1 épi de maïs grillé, 1 tasse de salade verte
Par portion : Calories 270, Lipides 13 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 235 mg, Sodium 860 mg, Glucides 11 g (Fibres 3 g, Sucres 2 g), Protéines 28 g.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation â
25 min
4 portions
4,90 $/portion
25 min4 portions4,90 $/portion- Disposer les saucisses dans une Ătuveuse rectangulaire. Couvrir et cuire au microondes 2 minutes Ă puissance Ă©levĂ©e. Ăgoutter le liquide. Trancher en rondelles Ă©paisses.
- Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
- Dans un grand bol, mĂ©langer les saucisses, la courgette, les crevettes et lâhuile. Ajouter lâapprĂȘt et remuer pour enrober.
- PrĂ©parer les brochettes en alternant les morceaux de saucisse, de courgette, de crevette et dâoignon.
- Faire griller, en retournant souvent, jusquâĂ ce que les crevettes soient roses et cuites, soit de 4 Ă 6 minutes. Disposer sur une assiette et badigeonner de sauce.
Grillez des citrons en mĂȘme temps que les brochettes. Coupez les citrons en deux et disposez-les sur le cĂŽtĂ© coupĂ© jusquâĂ ce quâils soient bien grillĂ©s. Arrosez les crevettes de jus de citron.
Servir avec 1 épi de maïs grillé, 1 tasse de salade verte
Par portion : Calories 270, Lipides 13 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 235 mg, Sodium 860 mg, Glucides 11 g (Fibres 3 g, Sucres 2 g), Protéines 28 g.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation â
