5 h
8 portions
3,24 $/portionRéunissez-vous autour de la table pour savourer les saveurs de l'automne, avec ce succulent plat d'inspiration française. Il est à la fois raffiné et simple! Il est délicieux servi sur une purée de pommes de terre crémeuse et, vous l'aurez deviné, avec une bonne quantité de sauce. Bon appétit!
Garnitures (facultatif) : parmesan râpé supplémentaire
- Disposer le bouillon, la crème et la moutarde dans la mijoteuse.
- Frotter les deux côtés des poitrines de poulet avec l'assaisonnement. Faire chauffer l'huile dans la Sauteuse à feu moyen-vif. Ajouter le poulet et saisir 3 minutes par côté.
- Ajouter le poulet à la mijoteuse. Couvrir; cuire à faible puissance pendant 4 à 5 h ou à puissance élevée pendant 2 h.
- Entretemps, hacher grossièrement le chou frisé. Au cours des 30 dernières minutes de cuisson, ajouter le chou frisé et le parmesan, en mélangeant délicatement.
- Servir avec du parmesan supplémentaire, si désiré. .
Servir avec 1 tasse de purée de pommes de terre et 1 tasse de légumes rôtis.
Par portion : Calories 250, Lipides 13 g (Saturés 5 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 240 mg, Glucides 6 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 27 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : parmesan râpé supplémentaire
5 h8 portions3,24 $/portion- Disposer le bouillon, la crème et la moutarde dans la mijoteuse.
- Frotter les deux côtés des poitrines de poulet avec l'assaisonnement. Faire chauffer l'huile dans la Sauteuse à feu moyen-vif. Ajouter le poulet et saisir 3 minutes par côté.
- Ajouter le poulet à la mijoteuse. Couvrir; cuire à faible puissance pendant 4 à 5 h ou à puissance élevée pendant 2 h.
- Entretemps, hacher grossièrement le chou frisé. Au cours des 30 dernières minutes de cuisson, ajouter le chou frisé et le parmesan, en mélangeant délicatement.
- Servir avec du parmesan supplémentaire, si désiré. .
Servir avec 1 tasse de purée de pommes de terre et 1 tasse de légumes rôtis.
Par portion : Calories 250, Lipides 13 g (Saturés 5 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 240 mg, Glucides 6 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 27 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
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