Les épices berbéré proviennent de l’Éthiopie et son très parfumées. Elles sont terreuses, aromatiques et piquante! Vous n’aimez pas trop le piquant? Utilisez moins d’assaisonnement ou ajoutez un peu de miel ou de sucre à la marinade, pour l’adoucir.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Dans un bol, mélanger le poulet avec l'huile et l'assaisonnement. Si le temps le permet, laisser mariner 30 minutes ou toute la nuit au réfrigérateur.
- Préchauffer le gril à température moyenne-élevée.
- Placer le poulet sur le gril. Cuire, le couvercle fermé, de 6 à 7 minutes par côté, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
- Transférer sur une planche à découper. Laisser refroidir légèrement, puis trancher et servir.
Servir avec 1 tasse de grains cuits, au choix, et 2 c. à table de verdures avec 1 c. à table de vinaigrette Épicure.
Par portion : Calories 200, Lipides 10 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 240 mg, Glucides 1 g (Fibres 0 g, Sucres 0 g), Protéines 26 g.
20 min
4 portions
2,37 $/portion
20 min4 portions2,37 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Dans un bol, mélanger le poulet avec l'huile et l'assaisonnement. Si le temps le permet, laisser mariner 30 minutes ou toute la nuit au réfrigérateur.
- Préchauffer le gril à température moyenne-élevée.
- Placer le poulet sur le gril. Cuire, le couvercle fermé, de 6 à 7 minutes par côté, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
- Transférer sur une planche à découper. Laisser refroidir légèrement, puis trancher et servir.
Servir avec 1 tasse de grains cuits, au choix, et 2 c. à table de verdures avec 1 c. à table de vinaigrette Épicure.
Par portion : Calories 200, Lipides 10 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 240 mg, Glucides 1 g (Fibres 0 g, Sucres 0 g), Protéines 26 g.
